名古屋市中川区、リンパケア・フェイシャルエステのココカラRebornです❣
今回は、美しく健やかに生活をするためには欠かせない、「呼吸」についてのお話をします。
近頃、浅い呼吸になっていませんか？
皆さんは日頃、「深い呼吸」ができていますでしょうか。
ストレスや緊張、未だ緊張感の残るコロナ禍により、無意識に呼吸が浅くなっているかもしれません。
●美容や健康のためには深い呼吸が大切です。
◆浅い呼吸のリスク
呼吸が浅いと、猫背の方が多いという特徴があります。つまり、姿勢が悪くなるという危険性が。
また、自律神経も乱れやすくなり、イライラしてしまうのもこの呼吸と関係しています。
つまり、呼吸を整えるということは、身体のためにとても大切なことなのです。
ココカラRebornのさとう式リンパケアで、身体を整えられます
意識をしていないと深い呼吸はなかなかできないものですよね。
お身体を整えるなら、ぜひ当サロンの施術である「さとう式リンパケア」をお試しください。
施術では45分間しっかりと、腹式呼吸を何度もします。
・普段自分がどういう呼吸をしているのか
・浅い呼吸ばかりをしていないか
施術を通してぜひ、実感してもらえればと思います。
そして、施術後には呼吸が確実に楽になります！
実際お客様にも、毎回ご実感いただけております✨✨
『痛くなってからマッサージに行く。』
そのような日々を繰り返してはいませんか？？
ココカラRebornなら、「整体に頼らなくてもよい身体作り」を目指せます。
◇さとう式は、痛みや辛さを伴いません。
さとう式リンパケアは、皆様がイメージされる整体とは違って、
押さない・揉まない・引っ張っぱらない
という特徴があります。
痛みや辛さを伴わず、体が緩んでいく効果をきっと存分に感じられます。
さとう式リンパケアでぜひ、心も身体も楽になってみませんか？
＊施術だけではなく、予防やご自身で取り組める今後のアドバイス等も積極的にしております＊
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